Zumba اللياقة البدنية هو جديد للياقة البدنية الضجيج في جميع أنحاء العالم ، وليس من دون سبب وجيه! تريد أن الجسد المثالي ، ولكن لا نريد للعمل على اللياقة البدنية في المدرسة كل يوم؟ من Zumba هو الحل بالنسبة لك. Zumba هو يتأرجح على الرقص والموسيقى اللاتينية. لم تقم حتى إشعار أنك فعلا حرق السعرات الحرارية وفقدان الانتظار ، هو الكثير من المرح!
فقدان الوزن وينشطون؟ ربما الجميع نية ، ولكن العديد منا بالفعل تخلى. لذلك فمن الصعب التوقف عن تناول الطعام لطيفة كل ما يمكن أن نجد في كل مكان. ولكن لا داعي للقلق بعد الآن ، والحل هو هنا. الكولومبي ألبرتو بيريز مدرب اللياقة البدنية لديه الحل ، فهو يجعل كل شخص مدمن على احدث اختراع له ، Zumba! امريكا اصبحت مدمنة بالفعل ، من الشباب وحتى القديم ، وحتى المشاهير يفعلون هذا. والسبب؟ Zumba هو متعة! بعد بضعة اسابيع سوف تلاحظ الفرق ، وسوف تفقد الوزن والحصول على جسد القاتل!
Zumba؟
Zumba يعني 'تتحرك بسرعة والمتعة'. بل هو مزيج من اللياقة البدنية ، وخطوات الرقص يتأرجح على الموسيقى اللاتينية. السالسا ، وفلامنكو 
ميرينجو ، كل شيء ممكن. حتى الهيب هوب Zumba الآن شعبية! كل درس Zumba هو طرف واحد كبير ، حتى أنك لا تلاحظ انك فعلا العمل بها ، وفقدان الوزن ، وانها مجرد مثل الذهاب الى النادي! لا الكوريغرافيا الثابت ، Zumba هناك من أجل الجميع يحب يتأرجح على الموسيقى! Zumba الدروس المتاحة بالفعل في أكثر من 40 بلدا ، وهذا العدد يتزايد كل يوم...
Zumba الدرس
خلال فترة الاحماء لك على الفور الحصول على فبركتها وحفز الموسيقى والرقص اللاتينية. تصل وتيرة الايقاع البطيء التبادل بعضها البعض ، والتدريب هو الفاصل ثبت أن أفضل وسيلة فعالة لانقاص وزنه! انها مثل يجري في كولومبيا مشمس عند الرقص!
Zumba هو الإدمان وتريد المزيد في كل مرة. كل درس يجلب لتجريب لا تنسى. كنت ترغب في الحصول على عمل خارج المقبل في أقرب وقت ممكن!
April 23rd ، 2009 | تاريخ النشر في المعلومات zumba | 3 تعليقات
نحن بالفعل نشر zumba على بيونسيه أغاني الفيديو ، ولكن ربما كانت الأغنية الأكثر المستخدمة للرقص zumba هي واحدة من السيدات بيونسيه ، وهذه الأغنية تستحق الخاص به الموضوع. هو نفسه من أفضل أغاني المحرز في السنوات الأخيرة ، وأنها مثالية للإجراءات zumba. هنا بضعة من تصميم الرقصات حقا باردة zumba على هذه الاغنية!
قراءة بقية هذا الدخول »
February 4th ، 2010 | تاريخ النشر في zumba أشرطة الفيديو | لا توجد تعليقات
Zumba ياقة هو البقاء هنا! المزيد والمزيد من أشرطة الفيديو المتوفرة على جميع أنواع مختلفة من الموسيقى. اننا بالفعل نشرت بعض الميرنفى ، فلامنكو ، السالسا والهيب هوب Zumba الفيديو. كما انها من الممكن العثور على جميع أنواع Zumba على الموسيقى والرقص الشعبي للفنان المفضل لديك ، على سبيل المثال الاختيار خارج مايكل جاكسون Zumba أو شاكيرا Zumba. كما قلنا ، Zumba هو الحصول على المزيد والمزيد من الشعبية بين جميع أنواع مختلفة من الناس ، وسيبقى على الارجح واحدة من أكثر البرامج المستخدمة لياقة لبضع سنوات. والسبب بسيط ، هو Zumba الكثير من المرح! الرقص في حين فقدان الوزن ، وليس هناك أي الجمع بين أفضل؟ وهنا بعض أشرطة الفيديو zumba الجديدة التي ضربت شبكة الإنترنت في الاسبوعين الماضيين ، نأمل لكم التمتع بها :
قراءة بقية هذا الدخول »
January 29th ، 2010 | تاريخ النشر في zumba أشرطة الفيديو | لا توجد تعليقات
وهنا بعض باردة Zumba أشرطة فيديو عن الموسيقى من مايكل جاكسون! الموسيقى من أسطورة مثالية Zumba الموسيقى! الذهاب التحقق من ذلك والقيام ببعض الرقص Zumba!
قراءة بقية هذا الدخول »
November 3rd ، 2009 | تاريخ النشر في zumba أشرطة الفيديو | لا توجد تعليقات
ونحن جميعا التمتع Zumba ياقة ذلك بكثير ، أي أن الوقت قد حان للسماح للأطفال المشاركة في المرح Zumba! أطفالك بالتأكيد الحب zumba! الأطفال يحبون الرقص والأبله حولها ، وذلك ما هو هناك وسيلة أفضل للتأكد من أنها ممارسة الحصول على ما يكفي من السماح لهم الانضمام الى لياقة Zumba المرح.
قراءة بقية هذا الدخول »
October 12th ، 2009 | كتب في غير مصنف | لا تعليقات
آخر عصابة كبيرة مع الأغاني العظيمة لZumba هي بلاك آيد بيز ، موسيقاهم غير تقليدي هو الكمال لZumba الرقص! تحقق من هذه الفيديو مع Zumba تصميم الرقصات على الأغاني من قبل بلاك آيد بيز وZumba مؤخرتك قبالة 
قراءة بقية هذا الدخول »
October 12th ، 2009 | تاريخ النشر في zumba أشرطة الفيديو | 1 تعليق
