Zumba fitness on uus fitness hype kogu maailmas, ja mitte ilma mõjuva põhjuseta! Sa tahad, et täiuslik keha, kuid ei taha toimida fitness koolis terve päeva? Kui Zumba on lahendus sulle. Zumba on tantsimine ja kiikumist Ladina muusika. Sa ei märka, et oled tegelikult põletavad kaloreid ja kaotada kaalu, see on nii lõbus!
Kehakaalu ja tegutsemist? Tõenäoliselt igaüks kavatsust, kuid paljud meist juba loobus. See on nii raske enam süüa kõik, mis kena toidu leiame kõikjal. Aga ärge muretsege enam, lahendus on siin. Colombia fitness treener Alberto Perez on lahendus; ta teeb kõik sõltuvuses tema uusim leiutis, Zumba! Juba Ameerikas on sõltuvuses, noored Kuni vana, isegi kuulsusi teeme seda. Ja miks? Zumba on lõbus! Pärast paari nädala märkad erinevust, siis te kaotate kaalu ja saada tapja keha!
Zumba?
Zumba tähendab "liigub kiirelt ja lõbus." See on kombinatsioon fitness-ja tants liigub Swinging Ladina muusika. Salsa, Flamenco ja 
Merengue, kõik on võimalik. Isegi Hip Hop Zumba on nüüd populaarne! Iga Zumba õppetund on üks suur pidu, sa ei märka te tegelikult välja töötamisel ja kehakaalu, see on lihtsalt nagu läheb klubi! Nr kõvasti koreograafia's, Zumba on seal kõik, kes armastab kiikumist muusikat! Zumba lugu on juba olemas enam kui 40 riigis ning see arv kasvab iga päev ...
Zumba õppetund
Ajal soojendamine te saate kohe hyped poolt stimuleerides Ladina tantsumuusika. Kuni tempo ja aeglane rütm vahetus teineteist intervall koolitus on osutunud parimaks viisiks, et tõhusalt kaalust alla! See on nagu olles päikesepaisteline Colombia, kui olete tantsimine!
Zumba tekitab sõltuvust ja soovid rohkem iga kord. Iga õppetund toob unustamatu eelproov. Tahad, et su kõrval tööd nii kiiresti kui võimalik!
23. aprill 2009 | Posted in zumba info | 4 Comments
Teine suur kunstniku Zumba Laulud on välja lülitatud muidugi Jennifer Lopez, laulud käesoleva Latina kunstnik on ideaalne suur Zumba eelproov. Valisime parimad Jennifer Lopez Zumba videod web:
Lugege ülejäänud seda sisestust »
19. august 2010 | Posted in zumba muusika , zumba videod | No Comments
Kas te arvate parem kunstnik seejärel Lady Gaga jaoks Zumba Koreografiat? Koos Beyonce ja Shakira , Lady Gaga on praegu kõige populaarsem kunstniku Zumba Dance Laulud! Vaadake neid Zumba Videod kõik muusika Lady Gaga:
Lugege ülejäänud seda sisestust »
11. august 2010 | Posted in zumba videod | No Comments
Kui sul on probleeme liikuvate te keha kiiresti või püsti jooksul zumba istungil on liiga raske sinu jaoks, võite alati proovida Aqua Zumba! Võite veel minna ja Ladina-Ameerika muusika, on lõbus, ja kaalus, kuid nüüd vett.
Lugege ülejäänud seda sisestust »
5. august 2010 | Posted in zumba videod | No Comments
Kui oleme tantsivad Ladina-Ameerika muusika (nagu on kasutatud zumba), siis me kohe mõtlema kasutades maraca. Kui kuulete muusikat, mida soovite teisaldada oma käsi ja käsivarsi, nagu te olete, kellel maraca.
Lugege ülejäänud seda sisestust »
5. august 2010 | Posted in zumba info | No Comments
Impordi küsimus töötamise ajal läbi on, kui palju kaloreid te põle tunnis. Zumba fitness on saamas üks kõige populair töötada välja rutiinid ja üks põhjus on suur hulk kaloreid te põle ära.
Zumba on kõrge energia eelproov koolituse, kuid summa kaloreid põletada sõltub treeningu intensiivsust, kaal isik teeb Zumba, tema päralt peruskunto ja lihaste koostist. Aga keskmiselt teid põletada 500 kuni 800 kalorit tunnis koos Zumba.
Kuna Zumba kasutab põhimõtteid intervalli koolitust ja vastupanu koolitus, sinu ainevahetus läheb üles ja siis võid oodata, et põletada rohkem kaloreid päeva jooksul. Zumba fitness on ideaalne töö läbi kehakaalu kiire.
5. august 2010 | Posted in zumba info | No Comments
