Zumba Fitness | New Videos Zumba | Zumba Dance | Zumba Glasba

Zumba fitnes je nova fitness hype po vsem svetu, in to ne brez razloga! Hočeš, da popolno telo, vendar ne želite delati v fitness šoli ves dan? Kot Zumba je rešitev za vas. Zumba je ples in zamahi na latinsko glasbo. Ga niti ne opazite, da ste dejansko kurjenje kalorij in hujšanje, je tako zabavno!
Izgube teže in dejavni? Verjetno vsi namero, vendar mnogi od nas že obupal. To je tako težko ustaviti jedo vse, kar lepo hrano lahko najdemo povsod. Ampak, da ne bo več skrbi, je rešitev tukaj. Kolumbijski fitnes trener Alberto Perez je rešitev, on naredi vse zasvojen s svojo najnovejšo izum, Zumba! Že je Amerika zasvojen, od mladih do starih, tudi slavne so početje to. In razlog? Zumba je zabavno! Po nekaj tednih boste opazili razliko, boste izgubili težo in se morilec telo!

Zumba?

Zumba pomeni "hitra in zabavo". Je kombinacija potez fitness in plesna o nihajo latinsko glasbo. Salsa, Flamenco in Merengue, je vse mogoče. Tudi Hip Hop Zumba je zdaj priljubljena! Vsak lekcija Zumba je eno veliko zabavo, ki jih niti ne opazite vi ste dejansko delajo, in hujšanje, it's just všeč biti tekoč v klub! Ne trd koreografijo je, Zumba je tam za vsakogar, ki ljubi mahati na glasbo! Zumba lekcije so že na voljo v več kot 40 državah, in to število pa še narašča vsak dan ...

Zumba Lekcija

Med segrevanja dobite takoj hyped s spodbujanjem glasba Latin Dance. Up tempo in počasno ritmi izmenjavo drug drugemu, je interval usposabljanja izkazala za najboljši način za učinkovito izgubiti težo! To je kot da je v sončnem Kolumbiji, ko ste ples!
Zumba je zasvojenost in želite več vsakič. Vsak lekcija prinaša nepozaben vaja. Hočeš, da se vaš naslednji izšlo v najkrajšem možnem času!

Drug velik umetnik za Zumba pesmi je seveda Jennifer Lopez, pesmi tega umetnika latina, so kot nalašč za veliko Zumba Workout. Smo izbrali najboljše Jennifer Lopez Zumba video posnetke iz spleta:
Preberi preostanek tega vnosa »

Si lahko zamislite boljšega umetnika nato Lady Gaga za koreografije Zumba? Skupaj z Beyonce in Shakira , Lady Gaga je trenutno najbolj priljubljena umetnika za Zumba Dance Songs! Check out teh Zumba Videos vse na glasbo, ki jih Lady Gaga:
Preberi preostanek tega vnosa »

Ko imate težave z vami, ki se gibljejo telesa hitro ali stoje med zumba seja je preveč težko za vas, lahko vedno poskusite Aqua Zumba! Še vedno se lahko premikate glasbo Latinske Amerike, zabavajte se, in izgubijo težo, vendar sedaj v vodi.
Preberi preostanek tega vnosa »

Ko smo se pleše na glasbo Latinske Amerike (kot se uporablja pri zumba), takoj pomislimo uporabe maraca. Ko slišite glasbo, ki jo želite premakniti svoje roke in roke, kot si gospodarstvo maraca.
Preberi preostanek tega vnosa »

Uvozne vprašanje, medtem ko delate jasno je, koliko kalorij boste spali na uro. Zumba fitness postaja eden najbolj dela populair iz rutine in eden od razlogov je visok znesek kalorij boste spali stran.
Zumba je veliko energije vaja za usposabljanje, vendar se je znesek od calories opečen odvisna intenzivnost usposabljanja, teža osebo, ki opravlja Zumba, njegov ali njen ravni fitnes in mišice sestavo. Ampak v povprečju boste spali 500 do 800 kalorij na uro z Zumba.
Ker Zumba uporabe načela intervalnega treninga in odpornost usposabljanja, bo vaš metabolizem šel gor in lahko pričakujete, da gorijo več kalorij tekom dneva. Zumba fitness je odlično delo za hitro hujšanje.