Zumba ฟิตเนสเป็นฟิตเนส hype ใหม่ทั่วโลกและไม่ได้ไม่มีเหตุผลที่ดี! คุณต้องการที่ร่างกายสมบูรณ์ แต่ไม่ต้องการให้งานออกในโรงเรียนฟิตเนสทุกวัน? กว่า Zumba เป็นโซลูชั่นสำหรับคุณ Zumba เป็นเต้นและแกว่งในดนตรีละติน คุณไม่ได้แจ้งให้ทราบว่าคุณเป็นจริงเผาแคลอรี่และน้ำหนักสูญเสียก็สนุกมาก!
ลดน้ำหนักและการใช้งาน? อาจเป็นความตั้งใจของทุกคน แต่ส่วนมากของเราแล้วให้ขึ้น มันจึงยากที่จะหยุดกินอาหารดีทั้งหมดที่เราสามารถหาทุก แต่ไม่ต้องกังวลอีกต่อไปการแก้ปัญหาที่นี่ โคลัมเบียฝึกฟิตเนส Alberto Perez มีทางออกนั้นเขาจะทำให้ทุกคนติดสิ่งประดิษฐ์ใหม่ของเขา Zumba! แล้วอเมริกาจะติดจากเด็กจนถึงอายุดาราได้มีการทำเช่นนี้ และเหตุผลหรือไม่ Zumba สนุก! หลังจากสองสามสัปดาห์คุณจะเห็นความแตกต่างคุณจะลดน้ำหนักและได้รับตัวนักฆ่า!
Zumba?
Zumba หมายถึง'เคลื่อนไหวรวดเร็วและสนุกสนาน' คือการรวมกันของย้ายฟิตเนสเต้นรำและในเพลงละตินควง Salsa, และฟละแมนโก 
Merengue, ทุกสิ่งเป็นไปได้ แม้ Hip Hop Zumba ขณะนี้เป็นที่นิยม! ทุกบทเรียน Zumba เป็นบุคคลใหญ่คุณไม่แจ้งให้ทราบคุณเป็นจริงการทำงานออกและลดน้ำหนักก็เหมือนไปคลับ! ไม่ choreography ยากของ Zumba จะมีสำหรับทุกคนที่รักในเพลงควง! บทเรียน Zumba มีอยู่แล้วในกว่า 40 ประเทศและจำนวนนี้มีการเติบโตในแต่ละวัน ...
บทเรียน Zumba
ระหว่างวันที่ร้อนขึ้นทันทีรับ hyped โดยกระตุ้นเพลง Latin Dance ขึ้นจังหวะช้าและจังหวะการแลกเปลี่ยนกันเป็นระยะเวลาฝึกอบรมการพิสูจน์ว่าเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพ! มันชอบอยู่ในแดดโคลอมเบียเมื่อคุณเต้น!
Zumba เป็นเสพติดและคุณต้องการเพิ่มเติมในแต่ละครั้ง ทุกบทเรียนนำมาซึ่งการออกกำลังกายลืม คุณต้องการได้รับงานต่อไปออกทันที!
23 เมษายน 2009 | โพสต์ใน ข้อมูล zumba | 4 ความคิดเห็น
ศิลปินอื่นที่ดีสำหรับ Zumba เพลงปิดหลักสูตร Jennifer Lopez เพลงของศิลปินลาตินานี้เหมาะสำหรับดี Zumba Workout เราเลือกที่ดีที่สุด Jennifer Lopez Zumba วิดีโอจากเว็บ :
อ่านต่อ » ส่วนที่เหลือของรายการนี้
19 สิงหาคม 2010 | โพสต์ใน เพลง zumba , videos zumba | ไม่มีความคิดเห็น
สามารถคิดของศิลปินที่ดีขึ้นแล้ว Lady ทึ่มสำหรับเต้น Zumba? ร่วมกับ Beyonce และ Shakira , Lady ทึ่มขณะนี้ศิลปินยอดนิยมสำหรับ Zumba Dance Songs! ตรวจสอบเหล่านี้ Zumba วีดีโอทั้งหมดในเพลงโดย Lady ทึ่ม :
อ่านต่อ » ส่วนที่เหลือของรายการนี้
11 สิงหาคม 2010 | โพสต์ใน วิดีโอ zumba | ไม่มีความคิดเห็น
เมื่อคุณมีปัญหากับการย้ายตัวคุณได้อย่างรวดเร็วหรือยืนขึ้นระหว่างช่วง zumba จะยากเกินไปสำหรับคุณคุณสามารถลอง Aqua Zumba! คุณยังสามารถย้ายไปเพลงลาตินอเมริกาได้สนุกและลดน้ำหนัก แต่ตอนนี้ในน้ำ
อ่านต่อ » ส่วนที่เหลือของรายการนี้
5 สิงหาคม 2010 | โพสต์ใน วิดีโอ zumba | ไม่มีความคิดเห็น
เมื่อเราเต้นรำกับดนตรีละตินอเมริกา (เช่นใช้กับ zumba) เราทันทีคิดว่าการใช้ maraca เมื่อคุณได้ยินเพลงที่คุณต้องการย้ายมือและแขนของคุณเช่นคุณถือ maraca
อ่านต่อ » ส่วนที่เหลือของรายการนี้
5 สิงหาคม 2010 | โพสต์ใน ข้อมูล zumba | ไม่มีความคิดเห็น
คำถามนำเข้าในขณะที่ทำงานออกเป็นกี่แคลอรี่ที่คุณเผาต่อชั่วโมง Zumba ออกกำลังกายก็เป็นอีกหนึ่งงาน populair ที่สุดจากการปฏิบัติและสาเหตุของการเป็นจำนวนเงินสูงของแคลอรี่ที่คุณเผาไหม้ไป
Zumba คือการฝึกอบรมพลังงานสูงออกกำลังกาย แต่ปริมาณแคลอรี่เผาขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการฝึกอบรมให้น้ำหนักของคนทำ Zumba, หรือระดับความเหมาะสมของเขาและส่วนประกอบกล้ามเนื้อของเขา แต่โดยเฉลี่ยจะเผา 500 ถึง 800 แคลอรี่ชั่วโมงกับ Zumba
ตั้งแต่ Zumba ใช้หลักการของการฝึกอบรมและการฝึกอบรมช่วงต้านทานการเผาผลาญของคุณจะไปและคุณสามารถคาดหวังในการเผาแคลอรี่ในระหว่างวัน Zumba ออกกำลังกายเป็นงานที่สมบูรณ์แบบสำหรับการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว
5 สิงหาคม 2010 | โพสต์ใน ข้อมูล zumba | ไม่มีความคิดเห็น
